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青岛神泉母婴护理中心 
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青岛催乳师 产后专业催乳 如何判断母乳充足 师资级催乳师帮您
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青岛神泉首席催乳师采用独特中医手法点穴按摩就能有效地无痛催乳、通乳、消除乳房肿块、腋下附乳、乳腺炎等。同时向您提供全程绿色安全的食物调理方法以解决宝宝和产妇的各种疑难杂症。要了解妈妈的奶水，可以通过以下几个方面来判断：
1.看尿量
吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。
尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。
2.看便便
吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2-4周（月子里），每天会大便2-3次以上。1-2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的含乳姿势是否正确。
3.看喂养
妈妈喂奶后较喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。
喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵，如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。
4.看体重
*一个月内，体重平均800-1000克，6个月内，每月平均增长500-1000克。注意，这是平均值，不是最小值。
5.不要担心母乳不够
（1）. 母乳喂养是个关于信心的游戏。没有什么比担心母乳不足更能打击妈妈的自信的了。如果宝宝尿量够了，大便符合上面所说的规律，体重在正常范围，那就是吃够了。
(2) 频繁吃奶，或者刚吃完一顿就又要吃，不一定是因为饿。宝宝会因为饥饿之外的很多原因要求吃奶。宝宝可能只是寻求吃奶时和妈妈的那种亲近和安慰，可能只是需要靠吸吮动作来辅助自己入睡。
( 3) 如果尿片数量够了，别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确含乳，按需喂哺，
（4）让妈妈保持好的心态，心情愉快，保证充足的睡眠，注意饮食搭配合理，多喝汤汤水水。奶水会越来越多的。
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